Нейрофизиология хатха-йоги, прикладные аспекты

Видеозапись онлайн-курса. 

Время: 2 ч 45 мин. 

После оплаты занятия мы добавим вас в небольшую группу в телеграм, где лежат материалы в записи. Также прилагается литература по теме, аудио-практика для развития интероцепции, презентация-методичка по теории. 

Программа:

1. Как устроена связь тела и мозга. 
2. 7 видов телесной чувствительности и их функция в йоге. Интероцепция - внутренняя чувствительность и её роль в тренировочном процессе.
3. Современное представление о вегетативной нервной системе, поливагальная теория.
4. Объективные методы оценки состояния нервной системы и результатов практики.
5. Соотношение мистической физиологии (каналы нади, кундалини, чакры) и научной психофизиологии.
6. Блуждающий нерв - ключ к пониманию древних техник йоги. Разбор основных зон воздействия на блуждающий нерв.

Практическая часть:

встроенные в традиционную хатха-йогу техники активации разных участков блуждающего нерва, техники развития интероцепции и вестибулярного аппарата, которые вносят вклад в интероцептивный анализ.

Курс будет интересен всем, кто хочет отслеживать и моделировать воздействие практики йоги на состояние нервной системы и своё психическое состояние.

Можно написать нам личное сообщение в телеграм, чтобы задать вопросы или оплатить занятия: t.me/tsvetvaly

Либо зарегистрироваться самостоятельно через сайт: