Мини-курс про МЕТАКОГНИЦИИ
Хотите говорить о развитии сознания через практики не эзотерическим, а современным научным языком?
Метакогниции или метапознание – тема большого количества современных научных исследований, которая значительно пересекается с областью психопрактики, хорошо знакомой нам через медитацию и йогу. Часто слышу о самонаблюдении в йоге, но замечаю, что для практикующих это остаётся пустой и бесполезной концепцией. За чем конкретно вы наблюдаете, как эта способность проявляется в жизни, от чего она зависит и что нам даёт?
Сейчас оформилась целая новая научная область – метакогнитивная нейронаука. Она занимается изучением нашего самосознания, самоконтроля, способности осознавать собственное мышлении и другие психические процессы. Греческая приставка «мета» переводится как «после» или «за пределами», и метапознание дословно означает выход за пределы всех возможных объектов познания, то есть мышление о самом мышлении, способность наблюдать, оценивать и регулировать свои собственные психические процессы. Звучит таинственно, но на самом деле эта способность к самомониторингу обнаружена уже у младенцев старше 12 месяцев и у некоторых видов животных.
- В этом мини-курсе хочу познакомить вас с результатами имеющихся исследований, рассказать о том, что лежит в основе нашей способности к самонаблюдению и самоконтролю
- В практической части предложу вам инструменты когнитивно-поведенческой терапии, для отслеживания и изменений автоматического мышления, которое у всех нас присутствует
Стоимость:
3500 руб.
Включает в себя видеозаписи занятий в доступе без ограничений по времени. Чат поддержки в телеграм. Презентацию-методичку по теории и практике.
Только для иностранных карт:
C иностранной карты можно оплатить через Boosty https://boosty.to/tsvetvaly/donate
Если будут вопросы пишите на емэйл tsvetkova108@gmail.com или в телеграм https://t.me/tsvetvaly
Только для российских карт:
С российских карт регистрируйтесь и оплачивайте здесь. ↓