Валентина
Цветкова

  • Здравый смысл и научный подход в контексте традиционных психопрактик
  • Открываем новые ландшафты внимания в пространстве повседневности
  • Исследуем связь тела и ума, движения и неподвижности
  • Выращиваем метанавыки на йогической почве
Валентина Цветкова

Практика

Курсы в записи

Блог

Обо мне

Валентина Цветкова
  • Сертифицированный преподаватель практик осознанности, преподаватель медитации в светском и буддийском контексте. Проходила обучение на ретритах в традициях тхеравада, дзен, ваджраяна и дзогчен.
  • Специализируюсь на нейрофизиологии, интеграции науки и практики. Проходила обучение на кафедрах нейрофизиологии и психофизиологии МГУ и продолжаю изучение нейрофизиологических механизмов практики медитации и йоги.
  • Автор телеграм-канала «Медитация и наука».
  • Практикую хатха-йогу с 2008 года, преподаю йогу более 10 лет.
  • Преподаватель ряда тичерз-курсов для будущих учителей йоги и медитации.
  • Психолог (МГУ), магистр психологического консультирования (МГППУ), консультирую с использованием инструментов Mindfulness, EMDR, ACT и классической КБТ.

Консультации

Психологические консультации

Индивидуальные психологические консультации онлайн через Zoom.


Длительность консультации 1 час

Встреча раз в 2 недели 

Стоимость 4 000 руб


Консультации со мной подойдут тем, кто ищет психолога со схожими ценностями, погружённого в тему практики йоги или буддийской медитации, хорошо понимающего этот контекст. Работаю с тревогой, депрессией, паническими атаками, навязчивыми мыслями и т.п.

Также я провожу индивидуальные консультации по практикам медитации, где можно обсудить любые вопросы, которые возникают в самостоятельной практике, получить рекомендации.

Оплатить консультацию нужно перед началом.
Основной канал для связи - Telegram.


Мои специализации:

  • основное образование - психологический факультет МГУ им. Ломоносова;
  • магистратура по психологическому консультированию МГППУ;
  • повышение квалификации по медицинской психологии в сфере психиатрии;
  • изучала юнгианский анализ, проходила личную терапию, супервизию;
  • обучалась в подходе "Терапия принятия и ответственности" (ACT);
  • повышение квалификации по травматерапии и методике EMDR (работа с психотравмой);
  • продолжаю своё обучение на долгосрочной программе для специалистов по когнитивно-поведенческой терапии в ЦКТ (получила сертификаты по терапии панического расстройства, депрессии, социальной тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства).

Особенности подхода:

  • пользуюсь современными методами доказательной психотерапии, которые подтвердили свою эффективность в научных исследованиях;
  • совместно с клиентом формулирую цели и намечаю план работы, проясняю психологические механизмы, связанные с проблемой и методы её решения;
  • отношусь к каждому пришедшему на консультацию с безусловным принятием, уважением и сочувствием; внимательна ко всем деталям;
  • даю рекомендации и задания, чтобы процесс терапии продолжался за рамками консультации;
  • я вижу психотерапию как очень глубокий метод внутренней работы, развития и преобразования своего ума, наравне с практиками медитации и йоги.

Записаться через Telegram